പ്രയോജനങ്ങള്‍
- തോളിലെയും നെഞ്ചിലെയും ഉദരഭാഗത്തെയും പേശികള്‍ക്ക് അയവുകിട്ടുന്നു.
- നട്ടെല്ലിന് കൂടുതല്‍ വഴക്കവും ശക്തിതയും ലഭിക്കുന്നു.
- കൈകള്‍ക്കും തോളിനും കൂടുതല്‍ ശക്തി ലഭിക്കുന്നു.
- സ്ത്രീകളില്‍ ആര്‍ത്തവസമയം ക്രമപ്പെടുന്നു.
- ലൈംഗികതകരാറുകള്‍ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു.
- അരക്കെട്ടിലെ പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുന്നു.
- ഉദരഭാഗത്തെ അവയവങ്ങള്‍ക്കും, വൃക്കകള്‍ക്കും ശക്തിലഭിക്കുന്നു.
- മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.
- അരക്കെട്ടിലെ രക്തപ്രവാഹം കൂട്ടുന്നു.
- ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കുന്നു.
- വാതസംബന്ധമായ വേദനകള്‍ കുറയ്ക്കുന്നു.
- ആസ്ത്മാ രോഗികള്‍ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നു.
No comments:
Post a Comment